ক্যাস্টর অয়েল মুখে ব্যবহারের নিয়ম ও এর গুণাগুণ সমূহ জেনে নিন!

ক্যাস্টর অয়েল মুখে ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে আমরা কে না জানতে চাই! সুন্দর ত্বক পেতে ক্যাস্টর ওয়েল যে কতটা  উপকারী তা

Read more

নিম পাতার উপকারিতা -জেনে নিন এর জাদুকরি গুণাগুণ!

নিম পাতার উপকারিতা সম্পর্কে জানেনা এমন লোক খুঁজে পাওয়া কঠিন। নিম পাতার রয়েছে অসাধারণ কিছু গুণাবলী। এন্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল

Read more

৬ সপ্তাহের 5k(৫ কিঃমিঃ) ম্যারাথন ট্রেইনিং প্ল্যান!

কয়েক বছর আগেও বাংলাদেশে ম্যারাথন শব্দটি তেমন পরিচিত ছিল না। এখন প্রত্যেকটা মানুষই স্বাস্থ্য সচেতন। দৌড় শুধুমাত্র একটি ব্যায়ামই নয়,

Read more

মেথি খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা সমূহ জেনে নিন!

মেথি খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জানাটা আমাদের জন্য অতীব জরুরি। আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য মেথি খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। মেথিতে

Read more

কাঁচা ডিম খাওয়ার উপকারিতা – নাকি ক্ষতি কোনটি বেশি?

কাঁচা ডিম খাওয়ার উপকারিতা কি আদৌ আছে? আমরা অনেকেই বিশ্বাস করি যে, কাঁচা ডিম খাওয়ার উপকারিতা অনেক, রয়েছে নানা রকম

Read more

ক্যাস্টর অয়েল কি ? ক্যাস্টর অয়েল চুলে ব্যবহারের নিয়ম ।

ক্যাস্টর অয়েল চুলে ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে জানতে আমরা অনেকেই উৎসুক হয়ে থাকি। বর্তমান সময়ে চুল পড়া শুধু মেয়েদের জন্যেই নয়, 

Read more

এপ্রিলে নিশ্চিত শ্রীলঙ্কা সফর । দুই টেস্ট হবে একই ভেন্যুতে!

আগামী এপ্রিলে স্বাগতিক শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে দুটি টেস্ট ম্যাচ খেলতে উড়াল দিবে টাইগাররা। বিসিবির প্রধান নির্বাহী নিজামউদ্দিন চৌধুরী সুজন জানিয়েছেন, লঙ্কানদের

Read more

রাতে কলা খাওয়ার উপকারিতা সমূহ জেনে নিন!

রাতে কলা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। কলা অন্যতম পুষ্টিকর খাবার যা আমরা আমাদের প্রতিদিনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে

Read more

বিশ্বকাপের আগে টাইগারদের সাথে খেলতে আসছে তিন পরাশক্তি!

টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের আগে টাইগাররা নিজেদের পরিক্ষা করার একটি বড় সুযোগ পাচ্ছে। এ বছর ভারতের মাটিতে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ অনুষ্ঠিত হবে। এর

Read more

গোল মরিচ খাওয়ার ৮ টি উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ জেনে নিন!

গোল মরিচ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। গোল মরিচ বিশ্বব্যাপী সর্বাধিক ব্যবহৃত মশলা। ‘মশলার রাজা’ হিসাবে খ্যাত, এই

Read more