ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ – তামাক গ্রহণকেই সাধারণত ফুসফুস ক্যান্সারের প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যারা প্রতিদিন বেশি সিগারেট সেবন করে এবং একটানা কয়েক বছর থেকে এটি সেবন করে এমন লোকদের ফুসফুস ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
*ফুসফুস ইনফেকশন কি ? ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ সমূহ :
এটি আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। ফুসফুসে ইনফেকশন হলে নিম্মোক্ত সমস্যা গুলো দেখা দিতে পারে-
নিয়মিত কাশি লেগে থাকা
খুব দ্রুত ক্লান্তি ভাব চলে আসা
কাশির সাথে রক্ত আসা
পা ফুলে যাওয়া
শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা
বুক ব্যথা
মাথা ব্যথা
কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবেঃ
আপনার যদি কোনও এই জাতীয় ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ গুলো অনেক বেশি দেখা দেয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
যদি আপনি ধূমপান করেন এবং ছেড়ে দিতে অক্ষম হন তবে দেরি না করে দ্রুত আপনার চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার ধূমপান ছাড়ার কৌশলগত সঠিক পরামর্শ দিতে পারেন।
ধূমপান যেভাবে ফুসফুসের ক্যান্সারের কারণ হয়:
চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে ধূমপান ফুসফুসের কোষগুলির ক্ষতি করে ফুসফুসের ক্যান্সার সৃষ্টি করে। আপনি যখন সিগারেটের ধোঁয়ায় শ্বাস ফেলেন, যা ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ (কার্সিনোজেন) দ্বারা পূর্ণ, ফুসফুসের টিস্যুতে পরিবর্তনগুলি তখনই শুরু হয়।
প্রথমে আপনার শরীর এই ক্ষতিটি সেরে নিতে সক্ষম হতে পারে। তবে অতিরিক্ত ধূমপানের কারণে আপনার ফুসফুসে সীমাবদ্ধ স্বাভাবিক কোষগুলি ক্রমশ ক্ষতিগ্রস্থ হয়। সময়ের সাথে সাথে, ক্ষতির ফলে কোষগুলি অস্বাভাবিকভাবে কাজ করে এবং শেষ পর্যন্ত ক্যান্সার বৃদ্ধি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রকারভেদ:
চিকিত্সকরা মাইক্রোস্কোপের নীচে ফুসফুস ক্যান্সারের কোষগুলির উপস্থিতির উপর ভিত্তি করে ফুসফুসের ক্যান্সারকে দুটি প্রধান ধরণের মধ্যে বিভক্ত করেন। আপনার বড় ধরণের ফুসফুস ক্যান্সারের উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নেন।
ক্ষতিকর ফুসফুসের ক্যান্সারের দুটি সাধারণ ধরণের মধ্যে রয়েছে:
ক্ষুদ্র কোষের ফুসফুসের ক্যান্সার। ক্ষুদ্র কোষের ফুসফুসের ক্যান্সার ভারী ধূমপায়ীদের মধ্যে প্রায় একচেটিয়াভাবে ঘটে এবং অ-ছোট কোষের ফুসফুস ক্যান্সারের চেয়ে কম সাধারণ।
অ-ক্ষুদ্র কোষের ফুসফুসের ক্যান্সার। ছোট ছোট কোষের এই ফুসফুসের ক্যান্সারে স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা, অ্যাডেনোকার্সিনোমা এবং বৃহত সেল কার্সিনোমা গুলো অন্তর্ভুক্ত।
ফুসফুস ক্যান্সারের প্রতিকার বা প্রতিরোধ :
তাই বলা যায় যে, ফুসফুসের ক্যান্সার প্রতিরোধের কোনও সঠিক উপায় নেই তবে আপনি চাইলে আপনার ঝুঁকি কমাতে করতে পারেন:
ধূমপান করবেন না। আপনি যদি কখনও ধূমপান না করে থাকেন, তবে শুরু করবেন না। ধূমপান না করার বিষয়ে আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলুন যাতে তারা বুঝতে পারে যে ফুসফুসের ক্যান্সারের এই বড় ঝুঁকির কারণটি কীভাবে এড়ানো যায়।
ফলমূল এবং শাকসব্জী পূর্ণ খাদ্য গ্রহণ করুন। বিভিন্ন ফল এবং শাকসব্জী সহ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট বাছাই করুন। বড়ি আকারের ভিটামিন বড়ি আকারে খাওয়া থেকে বিরত থাকুন, কারণ এগুলি ক্ষতিকারক হতে পারে।
সপ্তাহে ৩ থেকে ৫ দিন ব্যায়াম করুন। আপনি যদি নিয়মিত ব্যায়াম না করেন তবে আস্তে আস্তে শুরু করুন। বাড়িতে ব্যায়াম করার উপায় জানতে এখানে ক্লিক করুন।
