মুখে ব্রণ দূর করার উপায় – ব্রণ ও তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অনেকগুলি প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা সহজ, সাশ্রয়ী এবং কার্যকর। ব্রণ একটি তীব্র ত্বক সমস্যা যা বেদনাদায়ক হতে পারে।
ভিডিও টি দেখুনঃ
ব্রণ ও ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করতে এই এগারো টি প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন:
জীবাণুনাশক (পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত) মেডিসিন কিনুন আমাদের শপ থেকে!
Table of Contents
লেবুর রস #১ মুখে ব্রণ দূর করার উপায়
লেবুর রস তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মুখ উজ্জ্বল করে; ত্বকের তৈলাক্ত ভাব ও ব্রণ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এক চা চামচ লেবুর রস আপনার ত্বকে একটি তুলোর বল দিয়ে প্রয়োগ করুন, ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং হালকা গরম পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
আরো পড়ুন- লেবুর গুণাগুণ । প্রতিদিন লেবু খেলে কী হয়?
দই #২
দুগ্ধজাত খাবার যেমন দই এবং দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে যা ত্বককে আলতো করে ফেলা এবং অতিরিক্ত তেল শোষণে সহায়তা করে। এক টেবিল চামচ প্লেইন দই আপনার মুখে লাগান, ১৫ মিনিট বসুন, তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
শসা #৩ মুখে ব্রণ দূর করার উপায়
শসাতে একটি উচ্চ ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান থাকে (ভিটামিন এ এবং সি, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম সহ) যা তৈলাক্ত ত্বকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আদর্শ। একটি তাজা শসা কাটুন এবং আপনার মুখের উপর ঘষুন; রাতারাতি ছেড়ে সকালে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
>> শসার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ সহ বিস্তারিত জেনে নিন!
অ্যাপল সিডার ভিনেগার #৪
আপেল সিডার ভিনেগারের অনেকগুলি সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হ’ল তৈলাক্ত ত্বক ময়শ্চারাইজ করার ক্ষমতা। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা অতিরিক্ত তেল বাড়ানোর কারণে ব্রেকআউটগুলি এড়াতে আপনাকে সহায়তা করবে। একটি সহজ টোনারের জন্য, ১ কাপ ডিস্টিলড জলের সাথে ১ কাপ অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশ্রিত করুন। আপনার ত্বকে একটি তুলোর বল দিয়ে প্রয়োগ করুন এবং ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
>> আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার নিয়ম – ২০ টি স্বাস্থ্যকর টিপস!
কলা #৫ মুখে ব্রণ দূর করার উপায়
কলা ভিটামিন এ, বি, ই এবং পটাশিয়ামের মতো পুষ্টিতে ভরা থাকে যা অতিরিক্ত তেল বা গ্রিজ যোগ না করে ত্বকের কোষগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। সাধারণ মুখের স্ক্রাবের জন্য একটি পাকা কলা ম্যাশ করে এক টেবিল চামচ দুধ এবং দুটি টেবিল চামচ ওট মেশান। আপনার পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করুন, পাঁচ মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন, ২০ মিনিটের জন্য রাখুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
>> কলার উপকারিতা – জেনে নিন ৫ টি জাদুকরী গুণাগুণ!
মধু #৬ মুখে ব্রণ দূর করার উপায়
মধু অতিরিক্ত তেল হ্রাস করতে সাহায্য করে, ছিদ্র পরিষ্কার করে, ময়শ্চারাইজ করে (ত্বকে তৈলাক্ত না করে), এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণজনিত ত্বকে উপকার করতে পারে। আপনার মুখের উপরে মধুর একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন এবং ১৫ মিনিটের জন্য রাখুন; তারপর ধুয়ে ফেলুন।
>> মধুর উপকারিতা – জেনে নিন কোনটি প্রসেসড মধু আর কোনটি খাঁটি মধু
অ্যালোভেরা #৭
অ্যালোভেরা রোদে পোড়া চিকিত্সার জন্য সুপরিচিত, তবে এটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে ব্রণ-প্রবণ ত্বকের চিকিত্সার জন্যও আদর্শ। এটি আপনার ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল শোষণেও সহায়তা করতে পারে! জেলটি আপনার মুখে প্রতিদিন দুটি বা তিনবার প্রয়োগ করুন।
>> এলোভেরা দিয়ে রূপচর্চা ও এর উপকারিতা সহ গুণাগুণ জেনে নিন!
নিম #৮ মুখে ব্রণ দূর করার উপায়
নিমের শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি ব্রণ কমাতে সহায়তা করতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে নিম পাতার নির্যাস ত্বকের শুষ্কতা রোধ করতে পারে।
>> নিম পাতার ১০ উপকারিতা -জেনে নিন এর জাদুকরি গুণাগুণ!
গোলাপ জল #৯
গোলাপের নির্যাসে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর সাময়িক ব্যবহারে গোলাপ জল ব্রণ এবং প্রশমিত শুষ্ক ত্বক কমাতে সাহায্য করতে পারে।
কমলা খোসা #১০ মুখে ব্রণ দূর করার উপায়
কমলা খোসার এন্টিমাইক্রোবায়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে। এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা উন্নত করতে সহায়তা করে । অতএব, এটি শুষ্ক ত্বকে ব্রণ কমাতে সহায়তা করতে পারে।
- কমলার খোসা ভাল করে রোদে শুকিয়ে নিন এবং তারপরে গুঁড়ো করে নিন।
- গুঁড়ো কমলা খোসা পানির সাথে মিশিয়ে মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন।
- এটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন।
- এটি ২০-৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সবধরনের অর্গানিক ফুড, ২০০+ আয়ুর্বেদ ঔষধ ও খেলার সামগ্রী ঘরে বসেই অর্ডার করুন আমাদের শপ থেকে- https://shop.healthd-sports.com
টমেটো #১০
অ্যাসিডোসিস (আপনার দেহের পিএইচ ভারসাম্যের মধ্যে ব্যাঘাত) ব্রণের কারণ হিসাবে দেখা দেয়। টমেটোতে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো ক্ষারীয় খনিজ সমৃদ্ধ যা দেহের প্রাকৃতিক ক্ষারীয় ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে পারে। সুতরাং, টমেটো ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারে।
একটি টমেটো নিন এবং এটি অর্ধেক কাটুন।
- টমেটো অর্ধেক সরাসরি আপনার মুখে ঘষুন।
- এটি ধুয়ে ফেলার আগে ২০-৩০ মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।
