“লবণ হোক সাদা
চিনি হোক লাল
সারা বাজার ঘুরে চিনি পায় না গোপাল”
পঙক্তিটি যেন লাল চিনির বাজারের সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্যপূর্ণ। লাল চিনির উপকারিতা সম্পর্কে আমরা কমবেশি জানলেও এর চাহিদামাফিক সরবরাহ না থাকায় তা কেনা হয় না।
কিন্তু শরীরের ক্ষতি জেনেও, আর কতদিন সাদা চিনি গ্রহণ করবেন? এখন সময় খাদ্যভ্যাসে কিছু পরিবর্তন নিয়ে আসা।
লাল চিনির উপকারিতা
লাল চিনির উপকারিতা রয়েছে। তবে কী ধরনের উপকারিতা আছে তা অনেকের কাছেই ঘোলাটে। তাই আজ জানুন লাল চিনির প্রধান কিছু উপকারিতা।
- হাঁড় মজবুত করে
- দাঁতের ক্যাভিটি দূর করে
- লিভার সুস্থ রাখে
- কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
- জন্ডিসের প্রকোপ কমায়
- অম্বল প্রতিরোধ করে
- স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়
- শরীরে ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করে।
লাল চিনির পুষ্টিগুণ
লাল চিনিতে আছে নানাবিধ পুষ্টিগুণ। এ কারণেই এটি শরীরের বিভিন্ন উপকার সাধিত করে। প্রতি ১০০ গ্রাম চিনিতে কত পরিমাণ পুষ্টি উপাদান রয়েছে তা জানতে নীচের ছকে একবার চোখ বুলিয়ে নিন।
উপাদান | পরিমাণ |
শক্তি | ৩৭৭ ক্যালরি |
শর্করা | ৯৭.৩৩ গ্রাম |
ক্যালসিয়াম | ৮৫ মিগ্রা |
ম্যাগনেসিয়াম | ২৯ মিগ্রা |
পটাসিয়াম | ১৩০ মিগ্রা |
পানি | ১.৭৭ গ্রাম |
লাল চিনি কোথায় পাওয়া যায়
ময়মনসিংহে উৎপাদন হচ্ছে কেমিক্যালমুক্ত লাল চিনি। তবে তা মধ্যস্থ কারবারির মাধ্যমে কোন বাজারে সরবরাহ হচ্ছে তা জানা মুশকিল। কিন্তু ভয় নেই। আসল লাল চিনি পাবেন আপনি হেলদি-স্পোর্টস শপে। দেশের যেকোনো প্রান্ত থেকে আপনি অর্ডার করতে পারেন এখানে।
লাল চিনির দাম কত
প্যাকেটজাত লাল চিনি এখন ২০০ থেকে ৩০০ টাকা কেজি দরে বিক্রি হচ্ছে। তবে এর বাজার খুজে পাওয়ায় বিরল। দারাজে অর্ডার করলে আপনাকে ৩০০ থেকে ৪০০ টাকা গুণতে হবে প্রতি কেজিতে।
তবে হেলদি-স্পোর্টস শপ সরবরাহ করে হাতে বানানো অর্গানিক হেলদি লাল চিনি যা মাত্র ২২০ টাকা কেজি দরে আপনি পেতে পারেন। বিশ্বাস না হলে এখনি যোগাযোগ করুন নিম্নোক্ত ওয়েবসাইটে এবং দেখে নিন কাস্টমার রিভিউ।
পরিশেষ
সুতরাং লাল চিনির দৈনতা আর নয়। এখন চাইলেই আপনি অর্ডার করতে পারেন সেই চিরকাঙ্ক্ষিত লাল চিনি। তাই আর দেরি না করে এখনি অর্ডার করুন। স্টক সীমিত।