রসুন এর উপকারিতা – ১১ টি গুণাগুণ জেনে নিন!

রসুন এর উপকারিতা – রসুন শুধুমাত্র রান্নায় ব্যবহৃত সুস্বাদু সুগন্ধিই নয়, এটি আপনার স্বাস্থ্যকেও বাড়িয়ে তুলতে পারে। চীনা, মিশরীয়, ব্যাবিলনীয়, গ্রীক

Read more

বুকের ব্যথা দূর করার উপায় – ৯ টি ঘরোয়া টিপস!

বুকের ব্যথা দূর করার উপায় – যদি আপনি হৃদপিণ্ডে ব্যথা অনুভব করছেন এবং আপনার এনজাইনা ধরা পড়েছে, তবে আপনার ডাক্তারের

Read more

অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা – ১৯ স্বাস্থ্যকর টিপস

অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা – আপনি কি জানেন যে অলিভ অয়েলকে প্রাচীন বিশ্বে জনপ্রিয়ভাবে ‘তরল সোনার’ বলা হত। আপনি যদি রন্ধনসম্পর্কীয়

Read more

বুকের মাঝে ব্যথা কেন হয় – ৭ টি গুরুত্বপূর্ণ কারন জেনে নিন!

বুকের মাঝে ব্যথা কেন হয় – বুকের ব্যথা জটিল, কারণ এটি হার্ট অ্যাটাকের মতো গুরুতর ক্ষতি বয়ে আনতে পারে। আপনার হার্ট,

Read more

দাঁতের মাড়ি ব্যথা কমানোর উপায় – ঘরোয়া সমাধান!

দাঁতের মাড়ি ব্যথা কমানোর উপায় – দাঁতের মাড়ি ব্যথার ফলে স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।  তবে

Read more

হাতের পেশি মোটা করার সহজ উপায় – ৭ টিপস থাকুন ১০০% ফিট!

হাতের পেশি মোটা করার সহজ উপায় – প্রত্যেক মানুষই চায় ১০০% ফিট থাকতে। আর শতভাগ ফিট থাকতে হলে অবশ্যই সুন্দর

Read more

কাঁচা হলুদ খাওয়ার উপকারিতা – নিয়ম জেনে নিন!

কাঁচা হলুদ খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম – হলুদের কোনও পরিচয় প্রয়োজন নেই কারণ এটি বেশিরভাগ তরকারি, শাকসব্জী, ডাল ইত্যাদির একটি

Read more

প্রাকৃতিকভাবে ফর্সা হওয়ার উপায় – ৪১ ফেয়ারনেস টিপস

প্রাকৃতিকভাবে ফর্সা হওয়ার উপায় : ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে ঘরে কীভাবে ফর্সা ত্বক পাবেন?  আসলেই কি প্রাকৃতিকভাবে ফর্সা হওয়ার কোন উপায়

Read more

আদার উপকারিতা -১৩ টি গুণাগুণ ৷ প্রতিদিন আদা খেলে কি হয়?

আদার উপকারিতা – আপনি আপনার খাবারগুলিতে কিছুটা আদা যোগ করতে পারেন তবে আপনি কি ভেবে দেখেছেন, আদা আপনার খাবারে থাকলে

Read more

ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার তালিকা – আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন!

ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার – আমাদের দেহে স্বাস্থ্যকর হাড়ের জন্য ক্যালসিয়াম দরকার । শুধু তা-ই নয়, আমাদের স্নায়ু এবং পেশীগুলির সঠিক কাজকর্মের জন্য ক্যালসিয়ামও খুব

Read more