স্কিপিং বা দড়িলাফের পদ্ধতি, উপকারিতা এবং ক্ষতিকর দিক সমূহ জেনে নিন!

স্কিপিং বা দড়িলাফের উপকারিতা – অনেকে ফিট থাকার জন্য ব্যায়াম করার কথা ভাবলেও কাজের ব্যস্ততার কারণে জিমে যেতে পারেন না।

Read more

প্রকাশ হলো বাংলাদেশ-শ্রীলঙ্কা সিরিজের ম্যাচ অফিসিয়ালসদের তালিকা!

বাংলাদেশ বনাম শ্রীলঙ্কার মধ্যকার দুই ম্যাচের টেস্ট সিরিজ আগামী ২১ এপ্রিল (বুধবার) ক্যান্ডির পাল্লেকেলে আন্তর্জাতিক ক্রিকেট স্টেডিয়ামে শুরু হতে যাচ্ছে।

Read more

চুল পড়া বন্ধ করার ডায়েট – চিকিৎসা ও উপায় সমূহ জেনে নিন!

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় – চুল পড়া হল একটি সাধারণ সমস্যা যা পুরুষ বা মহিলা সকল কে প্রভাবিত করতে

Read more

রোজা রেখে কিভাবে – কখন – কতক্ষণ দৌড়ানো যাবে? জেনে নিন!

আসসালামু আলাইকুম। আশা করছি সকলে ভাল আছেন। সবাইকে পবিত্র রমজান মাসের শুভেচ্ছা জানিয়ে হেলদি-স্পোর্টসের আজকের নিবন্ধ শুরু করছি। এখন পবিত্র

Read more

কোহলিদের বেতন সর্বোচ্চ ৭ কোটি – সর্বনিম্ন ১ কোটি!

বিসিসিআই ২০২০-২০২১ মৌসুমের জন্য চুক্তিবদ্ধ ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ করেছে। ১৫ এপ্রিল (বৃহস্পতিবার ) একটি সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এই তালিকা প্রকাশ করেছে

Read more

গ্যাস্ট্রিক আলসার এর লক্ষণ । আলসার ভালো করার উপায় সহ বিস্তারিত!

গ্যাস্ট্রিক আলসার এর লক্ষণ প্রকাশ পেলেও অনেকেই তা সাধারণ গ্যাস্ট্রিক ভেবে এড়িয়ে যান, এবং পরবর্তীতে অনেক ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হয়ে

Read more

সকালে খালি পেটে গরম জল খাওয়ার উপকারিতা!

সকালে খালি পেটে গরম জল খাওয়ার উপকারিতা – সকালে ঘুম থেকে উঠে  অনেকেরই এক গ্লাস গরম বা হালকা গরম জল

Read more

ডায়াবেটিস হলে কি করণীয়, ডায়াবেটিস কমানোর উপায় জেনে নিন!

ডায়াবেটিস কমানোর উপায় আমরা অনেকেই জানিনা। এই নিবন্ধে ডায়াবেটিস কি? এর শ্রেনীবিভাগ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা সহ বিস্তারিত গভীরভাবে আলোচনা করা

Read more

প্রেগনেন্সি টেস্ট কতদিন পর করতে হয় | প্রেগনেন্সি টেস্ট করার নিয়ম সহ বিস্তারিত!

প্রেগনেন্সি টেস্ট কতদিন পর করতে হয় তা নিয়ে অনেক নারীকেই দ্বিধাদ্বন্দে থাকতে দেখা যায়। প্রেগনেন্সির এই সময়টা প্রতিটি নারীর জন্য

Read more

ব্লাড প্রেসার মাপার নিয়ম । রক্তচাপের আগে এবং পরে যা করণীয়!

ব্লাড প্রেসার মাপার নিয়ম আপনি কি জানেন? যদি না জেনে থাকেন তাহলে এই আর্টিকেলটি পড়লে উপকৃত হবেন। অনেকসময় দেখা যায়

Read more