Search Results for: টেস্টোস্টেরন হরমো

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় (1)

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় | খাবার,ব্যয়াম, চিকিৎসা এবং ঔষধ সহ বিস্তারিত!

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় আমাদের অনেকেরই অজানা। মানব শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি হরমোনের নাম টেস্টোস্টেরন। শরীরে টেস্টোস্টেরন এর ঘাটতি দেখা গেলে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। টেস্টোস্টেরন পরিক্ষা করে নির্ণয় করে নিন  যদি আপনি টেস্টোস্টেরন ঘাটতি সম্পর্কিত সমস্যায় ভুগতে থাকেন। কয়েকটি বিষয় ঠিকভাবে পালন করলেই এ হরমোনের মাত্রা বাড়ানো সম্ভব। আজকের পর্বে আমরা টেস্টেস্টোরন হরমোন …

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় | খাবার,ব্যয়াম, চিকিৎসা এবং ঔষধ সহ বিস্তারিত! Read More »

হরমোনের সমস্যা বোঝার উপায়

হরমোনের সমস্যা বোঝার ২৫টি উপায় ও প্রতিকার জানুন!

হরমোন শরীরের সব ধরণের কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণ করে বিধায় কোনো কারণে তা ইমব্যালেন্স হয়েছে কিনা তা বোঝা জরুরি। প্রাথমিক ভাবে হরমোনের সমস্যা বোঝার উপায় রয়েছে। হরমোনের সমস্যা মূলত বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ও মানসিক সমস্যাকে নির্দেশ করে। তবে কিছু সঠিক পন্থা অবলম্বন করলে এই সমস্যা দূর করা যায়। চলুন বিস্তারিত পড়ে ফেলি নীচের অংশে।  ভিডিওঃ টেস্টোস্টেরন হরমোন …

হরমোনের সমস্যা বোঝার ২৫টি উপায় ও প্রতিকার জানুন! Read More »

হরমোন সমস্যা সমাধানের উপায়

হরমোন কি? এর ভারসাম্যহীনতা,লক্ষণ সহ সমস্যা সমাধানের উপায় সমূহ!

হরমোন সমস্যা সমাধানের উপায় – মানুষের শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে অনেক ধরণের জটিল সমস্যার সম্মুক্ষীন হতে হয়। আজকের নিবন্ধ টি আমরা সাজিয়েছি  হরমোন ভারসাম্যহীনতার কারণ, লক্ষণ ও এর প্রতিকার নিয়ে। ভিডিও তে দেখুনঃ তাহলে চলুন জেনে নি হরমোন সমস্যা সমাধানের উপায় সহ বিস্তারিতঃ হরমোন কি? হরমোন সমস্যা সমাধানের উপায় হরমোন হলো একধরণের রাসায়নিক পদার্থ যা …

হরমোন কি? এর ভারসাম্যহীনতা,লক্ষণ সহ সমস্যা সমাধানের উপায় সমূহ! Read More »

পিরিয়ড কি

পিরিয়ড কি ও কেন? পিরিয়ড না হলে করণীয় কি জেনে নিন!

পিরিয়ড কি : পিরিয়ড হল নারী দেহে বয়ঃসন্ধি কালের সময় সৃষ্টি হওয়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। প্রতি মাসে নির্দিষ্ট সময় পর পর নারীদের পিরিয়ড হয়ে থাকে। মেয়েদের প্রজনন ক্ষমতা সৃষ্টিই হয় এই পিরিয়ড শুরুর মাধ্যমে।  একজন নারীর পিরিয়ড তাকে গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করে। প্রতিমাসে মেয়েদের গর্ভাশয় তার বাইরের আবরণটাকে শক্ত করে যেন গর্ভবতী হওয়ার পর বাচ্চাকে …

পিরিয়ড কি ও কেন? পিরিয়ড না হলে করণীয় কি জেনে নিন! Read More »

অন্ডকোষের রোগ ও চিকিৎসা

অন্ডকোষের ৬টি রোগ ও চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন!

অন্ডকোষের রোগ ও চিকিৎসা – পুরুষ প্রজনন তন্ত্রের সর্বাপেক্ষা এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো অন্ডকোষ। এটি ছেলেদের সবচেয়ে সংবেদনশীল স্থান। তবে প্রায়শই অন্ডকোষে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। তাই অন্ডকোষের রোগ ও চিকিৎসা সম্পর্কে জানা উচিত। তার আগে চলুন অন্ডকোষ সম্পর্কে পুরোপুরি ধারণা নেওয়া যাক।  অন্ডকোষ  মূলত পুরুষ প্রজনন অঙ্গের নীচে বিদ্যমান থলিকেই অন্ডকোষ বলে। এখানে পুরুষদের …

অন্ডকোষের ৬টি রোগ ও চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন! Read More »

অশ্বগন্ধার উপকারিতা

অশ্বগন্ধার উপকারিতা সমূহ এবং এটি খাওয়ার নিয়ম জেনে নিন।

অশ্বগন্ধার উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের ধারণা নেই বললেই চলে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের এমন কিছু জরিবুটি আছে তার মধ্যে অশ্বগন্ধা অন্যতম। অশ্বগন্ধার নানা ব্যবহারিক প্রয়োগে সবাই সুস্থ থাকতে পারে। অশ্বগন্ধার মূলের ভেতর থেকে ঘোড়ার মতো গন্ধ বের হওয়ায় এবং এটি ঘোড়ার মতোই বল সম্পন্ন একটি উপাদান বিধায় আয়ুর্বেদিকরা এর নাম দিয়েছেন অশ্বগন্ধা। আসুন জানা যাক অশ্বগন্ধা কি এবং …

অশ্বগন্ধার উপকারিতা সমূহ এবং এটি খাওয়ার নিয়ম জেনে নিন। Read More »

তরমুজের উপকারিতা ও অপকারিতা

তরমুজের ১৫ টি উপকারিতা সহ এর বেশ কিছু অপকারিতা জেনে নিন!

তরমুজের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই অবগত নই। তরমুজ বাইরে থেকে দেখতে কিছুটা শক্ত এবং ভিতরে খুব নরম। যার মধ্যে পানির পরিমাণ খুব বেশি, তবে আজ আমরা আপনাকে তরমুজের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানাবো। তরমুজে মূলত শর্করা, প্রোটিন, ফাইবার এবং ভিটামিন বি, সি পাওয়া যায়। তরমুজের ১৫ টি উপকারিতা সহ এর বেশ কিছু …

তরমুজের ১৫ টি উপকারিতা সহ এর বেশ কিছু অপকারিতা জেনে নিন! Read More »

কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্য তালিকা

কোলেস্টেরল কি ? কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্য তালিকা সহ বিস্তারিত জেনে নিন!

কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্য তালিকা নিয়ে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষজন বরাবরই দ্বিধাগ্রস্ত থাকেন। অনেকেই হয়তো রক্তে চর্বির মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ভয়ে বাদ দিয়েছেন প্রিয় অনেক খাবার। মিষ্টি, জাঙ্কফুড, ফাস্টফুড ইত্যাদি খাওয়া থেকেও বিরত রয়েছেন।  এখন ভাবছেন কি খেলে ক্ষতি হবে না বরং উপকার হবে। আর সেই খাবার যদি হয় সুস্বাদু তাহলে তো কথায় নেই! এমন খাবার নিশ্চয়ই আছে। …

কোলেস্টেরল কি ? কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্য তালিকা সহ বিস্তারিত জেনে নিন! Read More »

গোল মরিচ খাওয়ার উপকারিতা

গোল মরিচ খাওয়ার ৮ টি উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ জেনে নিন!

গোল মরিচ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। গোল মরিচ বিশ্বব্যাপী সর্বাধিক ব্যবহৃত মশলা। ‘মশলার রাজা’ হিসাবে খ্যাত, এই গোল মরিচ সারা বিশ্ব জুড়ে প্রচুর পরিমাণে রান্নায় ব্যবহারিত হয়ে থাকে।  প্রাচীন কাল থেকেই গোল মরিচকে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সুবিধা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তাই খাবারে স্বাদ যোগ করার পাশাপাশি এটি তে রয়েছে বিস্তৃত উপকারী বৈশিষ্ট্য।  …

গোল মরিচ খাওয়ার ৮ টি উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ জেনে নিন! Read More »

Scroll to Top