অনেকের মধ্যেই অতিরিক্ত ঘুমের প্রভাব দেখা যায়। অনিদ্রার চিকিৎসা হলো ঘুম। কিন্তু অতিরিক্ত ঘুম কমানোর উপায় কী? আসলে রাতের ঘুমটা পুরোপুরি …
ঘুম কমানোর ৮টি উপায় ও অতিরিক্ত ঘুমোনোর কুফল জানুন! Read More »
জীবনে সবাই সুখী হতে চায়। কিন্তু কি করলে জীবনে সুখি হবো? এই প্রশ্নই যেনো কারও পিছু ছাড়ে না। আচ্ছা! সুখ …
কি করলে জীবনে সুখি হবো? সুখী হবার গোপন রহস্য জানুন! Read More »
সুস্থ ও সুন্দর জীবন-যাপনের জন্য ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ঘুমের কারণে শরীর মন উভয়ই ভালো থাকে। তবে অনেকে খুব দ্রুত …
ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির উপায়: শরীরের শুধু রোগ হয় না, মনেরও রোগ হয়। কিন্তু আমরা শুধু শরীরের রোগটাকেই প্রাধান্য দেই, খোঁজ …
অতিরিক্ত ডিপ্রেশন থেকে বাঁচতে আপনার করণীয় ও ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির ১২ উপায় জানুন! Read More »
মন ভালো করার উপায় – বর্তমান প্রজন্মের এখন হরহামেশাই মন খারাপ হচ্ছে। আস্তে আস্তে এটি রূপ নিচ্ছে ডিপ্রেশনে। ফলে তরুণ-তরুণীদের …
নিজেকে পরিবর্তন করার উপায় – নিজেকে পরিবর্তন করতে হলে প্রথমে নিজের মধ্যে জমে থাকা সকল বদ অভ্যাস দূর করতে হবে। …
মস্তিষ্কের জন্যে ক্ষতিকর অভ্যাস গুলো দূর করে নিজেকে পরিবর্তন করার উপায় Read More »
সিজোফ্রেনিয়া রোগ থেকে মুক্তির উপায় – সামাজিক, পরিবার এবং অফিসের দায়িত্বের বোঝা যে কাউকে মানসিক রোগী করে তুলতে পারে। আসলে …
সিজোফ্রেনিয়া কি? এটি কেন হয়, এর লক্ষণ, ঘরোয়া প্রতিকার এবং চিকিৎসা জেনে নিন! Read More »
মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলা এবং সচেতনতা বাড়ানো সত্যই গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি প্রাকৃতিক মানবিক অবস্থা এবং এ …
মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে ইসলাম কী বলে? আসুন জেনে নি! Read More »
মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায় – রোগ শুধু শরীরের না মনেরও। কী নিয়ে কথা বলছি, আশা করি বুঝেছেন। হ্যা,মানসিক রোগ। …
মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায় কি? কিভাবে এটি নিরাময় করবেন জেনে নিন! Read More »
ইসলাম সর্বকালের সেরা ধর্ম এবং ধর্মনিরপেক্ষ মূল্যবোধের একটি নিখুঁত ব্যবস্থা। বিশ্বজুড়ে মুসলমানরা কেবলমাত্র আধ্যাত্মিকতা অর্জন করে না, ইসলামী আইন অনুশীলন …
