মস্তিষ্কের জন্যে ক্ষতিকর অভ্যাস গুলো দূর করে নিজেকে পরিবর্তন করার উপায়

নিজেকে পরিবর্তন করতে হলে প্রথমে নিজের মধ্যে জমে থাকা সকল বদ অভ্যাস দূর করতে হবে। যতক্ষন আমাদের দৈনন্দিন জিবনের বাজে

Read more

মাথাব্যথার কারণ সমূহ এবং এর প্রতিকার

মাথাব্যথা হ’ল একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা- আজ আমরা জানবো মাথাব্যথার কারণ সমূহ এবং এর প্রতিকার- মাথাব্যথা করার কারণগুলি হ’ল: মানসিক

Read more

সুস্বাস্থ্য রক্ষায় ইসলাম আমাদের যা শিক্ষা দেয়-

ইসলাম সর্বকালের সেরা ধর্ম এবং ধর্মনিরপেক্ষ মূল্যবোধের একটি নিখুঁত ব্যবস্থা। বিশ্বজুড়ে মুসলমানরা কেবলমাত্র আধ্যাত্মিকতা অর্জন করে না, ইসলামী আইন অনুশীলন

Read more

ইসলাম মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কী বলে?

মানসিক-স্বাস্থ্য এবং মানসিক উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলা এবং সচেতনতা বাড়ানো সত্যই গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি প্রাকৃতিক মানবিক অবস্থা এবং এ থেকে

Read more

ওজন বাড়ানোর ৬ টি উপায়

শরীর ও মন সুস্থ ভাল রাখতে আমাদের শারীরিক ভাবে ফিট থাকা জরুরি। ওজন কম থাকা মানে আমরা শারীরিক এবং মানষিক

Read more

খেলাধুলা-ই পারে মানসিকতার বিকাশ ঘটাতে

পড়াশোনায় জীবনে উন্নতির একমাত্র অবলম্বন,বাবা-মায়ের এমন চিন্তাধারার যাতাকলে নিষ্পেষিত হচ্ছে সন্তানের সুবিকাশ,ভারাক্রান্ত হচ্ছে একটা শিশুমন। আধুনিকতার এই যুগে, স্কুল, কোচিং

Read more