শর্করা জাতীয় খাবার কি কি । কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ ?

শর্করা জাতীয় খাবার হল সাধারণত যেসব খাবারে কার্বোহাইড্রেট এর পরিমাণ বেশি থাকে এই ধরনের খাবার কি শর্করা জাতীয় খাবার বলা

Read more

আদার উপকারিতা -১৩ টি গুণাগুণ ৷ প্রতিদিন আদা খেলে কি হয়?

আদার উপকারিতা – আপনি আপনার খাবারগুলিতে কিছুটা আদা যোগ করতে পারেন তবে আপনি কি ভেবে দেখেছেন, আদা আপনার খাবারে থাকলে

Read more

কলার উপকারিতা – জেনে নিন ৫ টি জাদুকরী গুণাগুণ!

কলার উপকারিতা – মার্কিন আদমশুমারি ব্যুরো অনুসারে আমেরিকানরা অন্য যে কোনও তাজা ফলের চেয়ে প্রতি বছর বেশি কলা খায়। কলা

Read more

মধুর উপকারিতা – জেনে নিন কোনটি প্রসেসড মধু আর কোনটি খাঁটি মধু

মধুর উপকারিতা – প্রকৃতির অন্যতম সর্ব-প্রাকৃতিক নিরাময়কারী হিসাবে পরিচিত মধু, হাজার হাজার বছর ধরে ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

Read more

খেজুরের ৯টি প্রমাণ-ভিত্তিক স্বাস্থ্য উপকারিতা

খেজুর হলো মিষ্টি ফল। খেজুরের উৎস ইরাক থেকেই হয়েছিল বলে ধারণা করা হয়। এগুলি বহু শতাব্দী ধরে মধ্য প্রাচ্যের দেশগুলির

Read more

পুষ্টিকর খাবার । জেনে নিন ৭ টি প্রয়োজনীয় খাবারের গুণাগুণ!

পুষ্টিকর খাবার – আমরা সকলেই চাই আমাদের শরীর স্বাস্থ ও মন ভালো থাকুক। আর আমাদের শরীর ভালো রাখতে হলে শুধু

Read more