ব্রকলির ৭টি উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ জেনে নিন!
বার্ধক্য, ক্যান্সার ও কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে ব্রকলির ভূমিকা অপরিসীম৷ এছাড়া ত্বককে সুন্দর করতেও ব্রকলির অবদান অনস্বীকার্য। এমন নানাবিধ ব্রকলির উপকারিতা জানতে পড়ে ফেলুন আজকের প্রবন্ধটি। ব্রকলি কি? ব্রকলি অনেকটা ফুলকপির মতো দেখতে শীতকালীন একটি সবজি। এতে বিদ্যমান ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফোলেট, ভিটামিন এ ও সি, মানবদেহের নানান সমস্যা দূর করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্রকলি দারুণ পুষ্টিসমৃদ্ধ একটি …