রোজা রেখে কিভাবে – কখন – কতক্ষণ দৌড়ানো যাবে? জেনে নিন!
আসসালামু আলাইকুম। আশা করছি সকলে ভাল আছেন। সবাইকে পবিত্র রমজান মাসের শুভেচ্ছা জানিয়ে হেলদি-স্পোর্টসের আজকের নিবন্ধ শুরু করছি। এখন পবিত্র রমজান মাস চলছে। রমজান মাস আসলেই অনেক দৌড়বিদদের মধ্যে নানা রকম প্রশ্ন জাগে। বিশেষ করে নতুন রানারদের মাথার মধ্যে বেশ কিছু প্রশ্ন ঘোরপাক খায়। সব চাইতে কমন প্রশ্ন হলো রোজা রেখে দৌড়ানো কি ঠিক? >> …
রোজা রেখে কিভাবে – কখন – কতক্ষণ দৌড়ানো যাবে? জেনে নিন! Read More »