bangla health tips

কমলার উপকারিতা

কমলার ১০টি উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন!

কমলার উপকারিতা অতুলনীয়। কমলা পছন্দ করে না এমন মানুষ খুব কমই আছে। টক-মিষ্টি স্বাদের রসে ভরা এই ফলটি ছোট বড় সকলেরই পছন্দ। তাই আজকের প্রবন্ধে কমলালেবু সম্পর্কে আলোচনা করা হলো।  কমলার উপকারিতা জানুন; ১০টি কার্যকরি গুণ কমলা একটি পুষ্টিকর ফল। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি, এ, বি, ক্যাকসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, ও এন্টিঅক্সিডেন্ট সহ আরও …

কমলার ১০টি উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন! Read More »

ধনে পাতার উপকারিতা

ধনে পাতার ৮টি স্বাস্থ্যকর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ জানুন!

ধনে পাতার উপকারিতা : ধনেপাতা অসাধারন পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ঔষধি সবজি। বাংলাদেশে সাধারণত সালাদ, বা ভর্তায় ধনে পাতা খাওয়া হয়। ধনেপাতার বীজ মসলা হিসেবেও আমাদের দেশে ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও রান্নার স্বাদ বাড়ানোর জন্য তরকারীতে যোগ করা হয় সুগন্ধি এই ধনে পাতা।   কিন্তু আপনি জানেন কী ধনে পাতার উপকারিতা আমাদের দৈহিক বিভিন্ন উপকার সাধন করে। …

ধনে পাতার ৮টি স্বাস্থ্যকর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ জানুন! Read More »

এলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

এলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার ৬টি কার্যকারি উপায় জেনে নিন!

এলোভেরা বা ঘৃতকুমারী আমাদের কাছে একটি পরিচিত নাম। এটি মূলত একটি আয়ুর্বেদিক ঔষুধ যা রোগ নিরাময় থেকে শুরু করে রূপচর্চায় ব্যবহার হয়ে থাকে। এলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় ও কিভাবে এটি ব্যবহার করতে হয় তা অনেকের কাছে অজানা।  তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক, এলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় ও এটি ব্যবহার এর সঠিক নিয়ম । …

এলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার ৬টি কার্যকারি উপায় জেনে নিন! Read More »

রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

রাতারাতি ফর্সা হবার ১১ টি উপায় ও ঘরোয়া কিছু ফেসপ্যাক!

রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায় জানতে মানুষ কিনা করতে পারে তার দৃষ্টান্ত দেখা যায় শহরগুলোর দেওয়ালে, ব্যানারে বা বড় কোনো স্থাপনায়। ফর্সা হবার জন্য গড়ে উঠেছে বাহারি সব বিউটি পার্লার এবং বিউটি পার্লার ট্রেনিং সেন্টার।  বর্তমানে অনলাইন জগতের সাথে পরিচিত বেশির ভাগ মানুষই তাদের মুখ সুন্দর করার উপায়টা ভিন্ন সব প্লাটফর্মে খুজে বেড়ায়। বিশেজ্ঞগণ এই বিষয়ে …

রাতারাতি ফর্সা হবার ১১ টি উপায় ও ঘরোয়া কিছু ফেসপ্যাক! Read More »

আদার উপকারিতা ও অপকারিতা

আদার ২০টি উপকারিতা ও অপকারিতা জানুন প্রশ্নোত্তর সহ!

আদার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে রয়েছে নানা লোকের নানা মত। তবে এটা সত্যি যে এর উপকারিতার পাশাপাশি অপকারিতাও আছে। আদা সকল রোগের মহৌষধ যা আমাদের দেহে রোগ নিরাময়ে যথেষ্ট ভুমিকা পালন করে। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি৬, ই ও সি এবং আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম,  ম্যাঙ্গানিজ, সোডিয়াম, জিঙ্ক এবং ফসফরাস সহ আরও অনেক খনিজ উপাদান। আদা সব …

আদার ২০টি উপকারিতা ও অপকারিতা জানুন প্রশ্নোত্তর সহ! Read More »

অটিজম কি

অটিজম কি? অটিজম শিশুর জন্য অভিভাবকদের করণীয়!

অটিজম কি তা নিয়ে সংশয় থাকে অনেকের। অটিজম শব্দটি এসেছে মূলত আউটোস শব্দ থেকে। আউটোস একটি গ্রিক শব্দ। যার অর্থ হচ্ছে আত্ম বা নিজ। অটিজম হচ্ছে শিশুদের স্মায়ুবিক একটি সমস্যা। যাকে বলা হয়, ডিসঅর্ডার অব নিউরাল ডেভেলপমেন্ট। অটিজম হচ্ছে শিশুদের স্নায়ুবিক সমস্যা জনিত রোগ। মাতৃগর্ভে থাকাকালে শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ কোনো কারণে বাধাগ্রস্ত হলে শিশু অটিজম …

অটিজম কি? অটিজম শিশুর জন্য অভিভাবকদের করণীয়! Read More »

চিড়া খাওয়ার অপকারিতা

চিড়া খাওয়ার অপকারিতা এবং উপকারিতা সহ অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য!

চিড়া খাওয়ার অপকারিতা কি কি? আসলে চিড়া একটি অতি পরিচিত এবং সাধারন খাবার হিসাবে আমরা খেয়ে থাকি। সাধারণভাবে আমরা চিড়ার উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানি। অর্থাৎ চিড়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। তবে অনেক বেশি চিড়া খেয়ে ফেললে চিড়ার কিন্তু অপকারিতাও রয়েছে। চিড়ার পুষ্টিগুণ অক্ষুন্ন রাখতে হলে চিড়া খাবার নিয়ম ঠিক রাখা এবং সঠিক সময়ে চিড়া খাওয়া অনেক …

চিড়া খাওয়ার অপকারিতা এবং উপকারিতা সহ অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য! Read More »

ঘুমের ওষুধের নাম

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া মোটা হওয়ার ওষুধ সম্পর্কে জানুন বিস্তারিত তথ্য!

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া মোটা হওয়ার ওষুধ সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই সঠিক তথ্য জানার আগ্রহ আছে। বিশেষ করে আমরা যদি প্রয়োজনের তুলনায় দিন দিন রোগা হতে থাকি। তাই মোটা হওয়ার জন্য সঠিক ঔষধ বা পদ্ধতি সম্পর্কে জানার আগ্রহ আমাদের অনেকের।  আজ আমরা এই আলোচনায় আপনাদের জন্য রাখছি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া মোটা হওয়ার ওষুধ সম্পর্কে বিস্তারিত সকল তথ্য। …

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া মোটা হওয়ার ওষুধ সম্পর্কে জানুন বিস্তারিত তথ্য! Read More »

সিনকারা সিরাপ খেলে কি মোটা হয়

সিনকারা সিরাপ খেলে কি মোটা হয়? এর মূল কার্যকারিতা গুলো কি কি?

সিনকারা সিরাপ খেলে কি মোটা হয়? এটি একটি অতি সাধারণ প্রশ্ন। যদি কোন ব্যক্তির সিনকারা সিরাপ খাওয়ার প্রয়োজন হয় তাহলে সাধারণ ভাবেই তার মনে প্রশ্ন জাগে এই সিরাপ খেলে মোটা হওয়া যায় কী না। কারণ অনেকেই সিনকারা সিরাপ মোটা হওয়ার ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করেন।  আজ আমরা জানবো সিনকারা সিরাপের কার্যকারিতা সহ অন্যান্য বিষয়াবলী। সিনকারা সিরাপ …

সিনকারা সিরাপ খেলে কি মোটা হয়? এর মূল কার্যকারিতা গুলো কি কি? Read More »

সাত দিনে মোটা হওয়ার উপায়

সাত দিনে মোটা হওয়ার উপায় চলুন জেনে নেই কিছু কার্যকরী টিপস!

সাত দিনে মোটা হওয়ার উপায় কি? আমরা যারা প্রয়োজনের তুলনায় একটু বেশি চিকন তারা সবসময় চিন্তা করে থাকি যে আসলে মোটা  হওয়া যায় কিভাবে। খুব অল্প সময়ে কি মোটা হওয়া আসলেই সম্ভব? তবে যারা একটু চিকন হওয়া পরেও শারীরিকভাবে সুস্থ আছেন তাদের কখনোই চিকন হওয়া নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। আজ আমরা আলোচনা করব ৭ দিনে …

সাত দিনে মোটা হওয়ার উপায় চলুন জেনে নেই কিছু কার্যকরী টিপস! Read More »

Scroll to Top