আমলকি খাওয়ার নিয়ম ও ২১টি উপকারিতা জেনে নিন !
আমলকি খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সকলেরই ধারণা থাকতে পারে। তবে সঠিক নিয়মে খেলে তবেই এর উপকারিতা পাওয়া যাবে। তাই আজকের আর্টিকেলটি থেকে জেনে নিন সবকিছু বিস্তারিত। আমলকি চিবিয়ে খাওয়া যায়। চিবিয়ে খেতে না পারলে জুস করেও খাওয়া যায়। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আমলকির রস ও স্বাদ মুখে দীর্ঘ সময় থাকে ফলে রুচি বৃদ্ধি পায়। …