health tips » হেলদি-স্পোর্টস

ড্রাগন ফল কেন খাবেন? এর ১০ টি উপকারিতা জানুন!

ড্রাগন ফল সম্পর্কে জানার আগ্রহ আমাদের সকলের। এ ফলের উপকারিতাও বেশ চমকে ওঠার মতো। তাই আজকে আমরা আলোচনা করবো ড্রাগন ফল …

এলোভেরা বা ঘৃতকুমারী আমাদের কাছে একটি পরিচিত নাম। এটি মূলত একটি আয়ুর্বেদিক ঔষুধ যা রোগ নিরাময় থেকে শুরু করে রূপচর্চায় …

এক রাতে ব্রণ দূর করার উপায় জানতে চান? প্রাকৃতিক আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে একাধিক উপায় আছে ব্রণ দূর করার। তাহলে আসুন জেনে …

আয়রন সমৃদ্ধ খাবার শরীরে রক্ত উৎপাদনের জন্য অতি দরকারী। প্রাপ্ত বয়স্ক একজন পুরুষ মানুষের জন্য দৈনিক ৮ মিলিগ্রাম ও নারীদের …

চিড়া খাওয়ার অপকারিতা কি কি? আসলে চিড়া একটি অতি পরিচিত এবং সাধারন খাবার হিসাবে আমরা খেয়ে থাকি। সাধারণভাবে আমরা চিড়ার …

অতিরিক্ত মোটা বা অতিরিক্ত চিকন শারীরিক সৌন্দর্য ক্ষুন্ন করতে দায়ী। আপনার শারীরিক গঠন যদি অনেক বেশি চিকন হয়ে থাকে তাহলে …

শরীর অতিরিক্ত মোটা হয়ে গেলে বিভিন্ন সমস্যায় পড়তে হয়। আর ঠিক তখনই প্রয়োজন হয় চিকন হওয়ার ঔষধ অনুসন্ধান করার। আপনি …

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া মোটা হওয়ার ওষুধ সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই সঠিক তথ্য জানার আগ্রহ আছে। বিশেষ করে আমরা যদি প্রয়োজনের তুলনায় …

চিকন হওয়ার উপায় কি? শরীরের উচ্চতা অনুযায়ী অতিরিক্ত ওজন আমাদের চিরাচরিত একটি সমস্যা। বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত পরিমাণে ফাস্টফুড খাওয়া এবং …

সিনকারা সিরাপ খেলে কি মোটা হয়? এটি একটি অতি সাধারণ প্রশ্ন। যদি কোন ব্যক্তির সিনকারা সিরাপ খাওয়ার প্রয়োজন হয় তাহলে …