শসার উপকারিতা ও অপকারিতা – শসাতে একটি হালকা, সতেজ স্বাদ এবং উচ্চ জলের সামগ্রী রয়েছে। এটি ডিহাইড্রেশন উপশম করতে সাহায্য …
শসার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ সহ বিস্তারিত জেনে নিন! Read More »
ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। তবে আপনার শিশুর জন্য ভিটামিন এ ক্যাপসুল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি …
ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ার নিয়ম ও বয়স এবং এর উপকারিতা জেনে নিন! Read More »
পুশ আপ এর উপকারিতা – জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানোর সামর্থ্য সকলের থাকে না আবার অনেকেই কর্মক্ষেত্রের কারণে পর্যাপ্ত সময় ও …
কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্য তালিকা নিয়ে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষজন বরাবরই দ্বিধাগ্রস্ত থাকেন। অনেকেই হয়তো রক্তে চর্বির মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ভয়ে বাদ দিয়েছেন …
কোলেস্টেরল কি ? কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্য তালিকা সহ বিস্তারিত জেনে নিন! Read More »
নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট বোর্ড টাইগারদের বিপক্ষে ওয়ানডে সিরিজ সামনে রেখে ১৩ সদস্যের দল ঘোষণা করেছে। ১০ মার্চ (বুধবার) আনুষ্ঠানিকভাবে এটি জানায় …
টাইগারদের বিপক্ষে নিউজিল্যান্ডের ওয়ানডে দল ঘোষণা- অধিনায়ক পরিবর্তন! Read More »
আমরা শরীর সুস্থ্য এবং ফিট রাখার জন্য ভাল খাবারের পাশাপাশি ব্যায়াম করে থাকি। ভোর কিংবা বিকেলে অনেকে হাঁটতে বা দৌড়াতে …
১ কিঃমিঃ থেকে ম্যারাথন – দূরত্ব অনুযায়ী হাঁটার সময় জেনে নিন! Read More »
ফুলকপির উপকারিতা – ফুলকপি একটি পুষ্টি সমৃদ্ধ সবজি। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন। ফুলকপিতে ডায়েটারি ফাইবার বেশি থাকে। ওমেগা ৩ …
ক্রিকেট ভদ্রলোকের খেলা এটা আমরা সকলেই জানি, তবে মাঝে মাঝে কিছু ক্রিকেটার এমন সব অপ্রত্যাশিত কাজ করে বসেন যার কারনে …
আবারো মাঠে ফিরতে পারেন শাহাদাত হোসেন – শাস্তি কমছে! Read More »
শাহীন আফ্রিদি এবং শহীদ আফ্রিদি আত্মীয়তার বন্ধনে আবদ্ধ হতে চলেছেন। বর্তমানে পাকিস্তান দলের পেস বোলিং এর অন্যতম ভরসা হবে শাহীন …
শাহীন কে শুভকামনা জানিয়ে বার্তা দিলেন শহীদ আফ্রিদি! Read More »
টমেটোর উপকারিতা – টমেটোতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ সহ বিভিন্ন মারাত্মক রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। টমাটো হল একটি …
