পা মোটা করার সহজ উপায় জেনে নিন
পা মোটা করার সহজ উপায় – শরীরের সমস্ত ভরই বহন করে আমাদের পা। তাই চলাফেরা থেকে শুরু করে সব কাজকর্ম ঠিকঠাকভাবে করতে পা জোড়াকে রাখতে হবে সুস্থ এবং সুগঠিত। এক্ষেত্রে পা মোটা করার একমাত্র উপায় হলো ব্যায়াম। নিয়মিত ব্যায়াম করলে আমাদের পা জোড়া সুগঠিত এবং কর্ম-উপযোগী হবে। ভিডিও তে দেখুনঃ এছাড়াও ক্যালসিয়াম এবং জিংক খেলে …