প্রতিদিনের হেলথ টিপস পেতে ভিজিট করুন হেলদি-স্পোর্টসে

মস্তিষ্কের জন্যে ক্ষতিকর অভ্যাস গুলো দূর করে নিজেকে পরিবর্তন করার উপায়

নিজেকে পরিবর্তন করার উপায় – নিজেকে পরিবর্তন করতে হলে প্রথমে নিজের মধ্যে জমে থাকা সকল বদ অভ্যাস দূর করতে হবে। …

খেজুর হলো মিষ্টি ফল। খেজুরের উৎস ইরাক থেকেই হয়েছিল বলে ধারণা করা হয়। এগুলি বহু শতাব্দী ধরে মধ্য প্রাচ্যের দেশগুলির …

উকুন দূর করার উপায় – উকুন হলো মানুষের মাথার ত্বকে বাসকারী পরজীবী যা তাদের রক্ত খায়। এগুলো মারাত্মক জ্বালা এবং …

লিভার ভালো রাখার উপায় – আমরা অনেকেই লিভার নিয়ে শারীরিক সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে থাকি। লিভার ভালো রাখতে হলে আমাদের খাবারের …

সিজোফ্রেনিয়া রোগ থেকে মুক্তির উপায় – সামাজিক, পরিবার এবং অফিসের দায়িত্বের বোঝা যে কাউকে মানসিক রোগী করে তুলতে পারে। আসলে …

আসল মধু চেনার উপায় – প্রকৃতির অন্যতম সর্ব-প্রাকৃতিক নিরাময়কারী হিসাবে পরিচিত মধু, হাজার হাজার বছর ধরে ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত …

খালি পেটে ডাবের পানি পান করলে কি হয় : সকালে কেউ কেউ এক কাপ চা দিয়ে দিন শুরু করেন, আবার …

স্কিপিং বা দড়িলাফের উপকারিতা – অনেকে ফিট থাকার জন্য ব্যায়াম করার কথা ভাবলেও কাজের ব্যস্ততার কারণে জিমে যেতে পারেন না। …

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় – চুল পড়া হল একটি সাধারণ সমস্যা যা পুরুষ বা মহিলা সকল কে প্রভাবিত করতে …

গ্যাস্ট্রিক আলসার এর লক্ষণ প্রকাশ পেলেও অনেকেই তা সাধারণ গ্যাস্ট্রিক ভেবে এড়িয়ে যান, এবং পরবর্তীতে অনেক ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হয়ে …