পুষ্টিকর খাবার – এই ক্যাটাগরিতে আমাদের প্রয়োজনীয় ভিটামিন জাতীয় খাবার তালিকা নিয়ে আর্টিকেল প্রকাশিত হয়ে থাকে।
আনারসের উপকারিতা – আনারস অতি পরিচিত এবং পুষ্টিকর একটি ফল। সুস্বাদু, মিষ্টি এই ফলটিতে রয়েছে নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান। পুষ্টিগুণে …
আনারসের ১১ উপকারিতা সহ পুষ্টিগুণ ও পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া জানুন! Read More »
পেয়ারার উপকারিতা – পেয়ারা একটি পরিচিত ফল। সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলের উপকারিতা অনেক। দেশী ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা বেশ জনপ্রিয়। …
মাশরুমের উপকারিতা – প্রাকৃতিক পরিবেশে বেড়ে ওঠা যে মাশরুম আমরা দেখতে পায়, সেগুলো সাধারণত খাওয়ার অযোগ্য। কিন্তু বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে আমাদের …
চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম – পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিগুনসমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে একটি হলো চিয়াসিড। বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে এটি একটি মাল্টি …
চিয়া সিড খাওয়ার বেশ কিছু নিয়ম ও উপকারিতা জানুন! Read More »
কিসমিসের উপকারিতা অসংখ্য। এটি শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি নানাবিধ উপকার সাধন করে। নীচে কিসমিসের অজানা সকল উপকারিতাগুলো তুলে ধরা …
কফির উপকারিতা ও অপকারিতা – কফিপ্রিয় মানুষমাত্রই কফির উপকারিতা ভালো জানেন। যদিও বলা হয়, কফি শরীরের ক্ষতি করে, তবে এর …
পেয়ারা পাতার উপকারিতা সম্পর্কে খুব একটা আলোচনা হয় না। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না, এটি অজস্র রোগের উপশম হিসেবে ব্যবহার …
পেঁয়াজের উপকারিতা – পেঁয়াজের মধ্যে থাকা দুটি ফাইটোকেমিক্যাল যৌগ অ্যালিয়াম এবং অ্যালিল ডিসালফাইড বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়, রক্তে শর্করা …
কালোজিরার উপকারিতা – কালোজিরায় আছে অজস্র রহস্যময় গুণাগুণ। যা হযরত মোহাম্মদ (সঃ) স্বয়ং বলেছেন, “কালোজিরা মৃত্যু ব্যতীত সকল রোগের মহৌষধ।” …
ছোটবেলায় আমরা ইলিশ মাছ সম্পর্কে নানান কথা শুনেছি। বইয়ে পড়েছি বিভিন্নরকম তথ্য। তবে খুব কমই মনে রেখেছি আমাদের ছোট্ট মস্তিষ্কে। …
