ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার জানা থাকলে সহজেই আপনি ডেঙ্গু প্রতিরোধ করতে পারেন। যেহেতু এই রোগের নির্দিষ্ট কোনো চিকিৎসা নেই, তাই এর লক্ষণগুলো উপশম করাই একমাত্র চিকিৎসা। আর তাই এর লক্ষণগুলো সম্পর্কে অবগত থাকা চাই।
নীচে ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ, এর কারণ, প্রতিকার ও বিস্তারিত সবকিছু আলোচনা করা হয়েছে।
Table of Contents
ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ
ডেঙ্গু জ্বর হল একটি মশা-বাহিত ভাইরাল সংক্রমণ যা বিভিন্ন ধরণের উপসর্গের দিকে নিয়ে যেতে পারে। প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং উপযুক্ত চিকিৎসা যত্নের জন্য এই লক্ষণগুলি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এখানে, আমরা ডেঙ্গু জ্বরের সাথে সম্পর্কিত মূল লক্ষণগুলি অন্বেষণ করব।
উচ্চমাত্রায় জ্বর
ডেঙ্গুর হলমার্ক লক্ষণ হলো আকস্মিক এবং উচ্চ জ্বর, যা প্রায়ই 104°F (40°C) পর্যন্ত পৌঁছায়। এই জ্বর বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে এবং তীব্র ঘামের সাথে হতে পারে।
গুরুতর মাথাব্যথা
ডেঙ্গু প্রায়ই গুরুতর মাথাব্যথার কারণ হয়, যাকে কম্পন বা ঝাঁকুনি সংবেদন হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এটি দৈনন্দিন কার্যক্রমকে চ্যালেঞ্জিং করে তুলতে পারে।
চোখের পিছনে ব্যথা
চোখের পিছনে ব্যথা এবং অস্বস্তি ডেঙ্গু রোগীদের মধ্যে সাধারণ লক্ষণ। এটি বেশ তীব্র হতে পারে এবং চোখের ক্ষতি করতে পারে।
জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা
ডেঙ্গু “BreakBone Fever” নামেও পরিচিত কারণ এটির কারণে তীব্র জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা হয়। এই ব্যথা এতটাই তীব্র হতে পারে যে এটি ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো অন্যান্য অসুস্থতার লক্ষণ ছাপিয়ে দেয়।
ক্লান্তি
ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীরা অত্যন্ত ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করতে পারে। এতে নিয়মিত কাজকর্ম করা কঠিন হয়ে পড়ে।
ত্বকের ফুসকুড়ি
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ব্যক্তির ফুসকুড়ি তৈরি হয় যা সাধারণত জ্বর শুরু হওয়ার কয়েক দিন পরে দেখা যায়। ফুসকুড়ি চুলকায় এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
রক্তপাতের লক্ষণ
গুরুতর ক্ষেত্রে, ডেঙ্গুর কারণে রক্তপাতের লক্ষণ দেখা দিতে পারে যেমন নাক থেকে রক্ত পড়া, মাড়ি থেকে রক্তপাত বা ঘা। এটি ডেঙ্গু হেমোরেজিক জ্বরের ইঙ্গিত হতে পারে, যা এই রোগের আরো গুরুতর রূপ।
পেটে ব্যথা
ডেঙ্গু পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে, যা প্রায়ই অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যার জন্য ভুল হয়। মারাত্মক ব্যথা ডেঙ্গু শক সিন্ড্রোমের একটি লক্ষণ হতে পারে, এটি একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ জটিলতা।
বমি ও বমিভাব
অনেক ডেঙ্গু রোগী বমি বমি ভাব অনুভব করেন এবং বমি হতে পারে। এক্ষেত্রে ডিহাইড্রেশন একটি উদ্বেগের বিষয়।
নিম্ন প্লেটলেট কাউন্ট
ডেঙ্গু যতই বাড়ে, এটি প্লেটলেটের সংখ্যা হ্রাসের কারণ হতে পারে, যা থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া নামক অবস্থার দিকে পরিচালিত করে। এর ফলে রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
তীব্র ডেঙ্গু কীভাবে বুঝবেন
কিছু লক্ষণ দেখা দেওয়ামাত্র বুঝে নিতে হবে ডেঙ্গু তীব্র মাত্রা ধারণ করেছে। সেসব লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হলো:
আকস্মিক উচ্চ জ্বর: ডেঙ্গু সাধারণত হঠাৎ উচ্চ জ্বর দিয়ে শুরু হয় যা ২-৭ দিন স্থায়ী হতে পারে।
গুরুতর মাথাব্যথা: চোখের পিছনে প্রচন্ড মাথাব্যথা, সাধারণত দেখা যায়।
চোখের পিছনে ব্যথা: চোখে ব্যথা বা অস্বস্তি, বিশেষ করে চোখ নাড়াতে গেলে, একটি সাধারণ উপসর্গ।
জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা: ডেঙ্গুকে প্রায়শই “ব্রেকবোন ফিভার” বলা হয় কারণ এটি গুরুতর জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা সৃষ্টি করে।
ফুসকুড়ি: জ্বর শুরুর কয়েক দিন পরে ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে, যা শরীর জুড়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
রক্তপাত: সতর্কবার্তা সামিল থাকতে পারে নাক থেকে রক্তপড়া, মাড়ি থেকে রক্তপড়া, বা সহজেই নীল হয়ে যাওয়া।
বমি এবং বমি বমি ভাব: বমি বমি ভাব, বমি, এবং পেটে ব্যথা হতে পারে।
অবসাদ: গুরুতর দুর্বলতা এবং অবসাদ সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হতে পারে।
যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ এই উপসর্গগুলি দেখেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
ডেঙ্গু রোগের কারণ
ডেঙ্গু জ্বর একটি মশাবাহিত ভাইরাল রোগ যা প্রধানত এডিস মশার মাধ্যমে ছড়ায়, বিশেষ করে এডিস ইজিপ্টি এবং এডিস অ্যালবোপিক্টাস মশা। ডেঙ্গু জ্বর ছড়িয়ে পড়ার এবং প্রবল আকার ধারণ করার কয়েকটি কারণ রয়েছে:
মশা বাহক: এডিস মশা হল ডেঙ্গু ভাইরাসের প্রধান বাহক। এগুলি শহুরে এবং আধা-শহুরে এলাকায় বেশি বংশবৃদ্ধি করে, খোলা জলাধারে যেমন ঢাকনা ছাড়া পাত্র এবং ফুলের টবগুলিতে বংশবৃদ্ধি ঘটায়।
ভাইরাস সংক্রমণ: ডেঙ্গু জ্বর তখনই ছড়ায় যখন একটি এডিস মশা সংক্রামিত ব্যক্তিকে কামড় দেয় এবং তারপরে সুস্থ ব্যক্তিকে কামড় দেয়, ভাইরাসটি স্থানান্তর করে। এই সংক্রমণের পদ্ধতিটিকে “ভেক্টর-বাহিত” পথ বলা হয়।
জলবায়ু এবং পরিবেশ: ডেঙ্গু জ্বরের প্রাদুর্ভাব তাপমাত্রা এবং বৃষ্টিপাতের মতো পরিবেশগত অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত হয়। উষ্ণ জলবায়ু এবং অতি ভারী বৃষ্টিপাতের সময় মশার বংশবৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি হয়, যা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
ভ্রমণ এবং শহরায়ন: দ্রুত শহরায়ন, জনসংখ্যা বৃদ্ধি এবং ভ্রমণ বৃদ্ধির ফলে আরও বেশি মানুষ মশার বংশবৃদ্ধির জায়গার কাছাকাছি বাস করছেন, যা সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
ভেক্টর নিয়ন্ত্রণের অভাব: অপ্রতুল মশা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা এবং সঠিক বর্জ্য ব্যবস্থাপনা ব্যবস্থার অভাব এডিস মশার জনসংখ্যা বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
সীমিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: যেসব অঞ্চলে ডেঙ্গু রোগটি স্থানীয়, সেসব অঞ্চলের মানুষ সংক্রমণের পরে চারটি ডেঙ্গু ভাইরাস সেরোটাইপের মধ্যে একটির বিরুদ্ধে আংশিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে পারে। তবে, বিভিন্ন সেরোটাইপের মাধ্যমে পরবর্তী সংক্রমণগুলি গুরুতর ডেঙ্গু (ডেঙ্গু হেমোরেজিক জ্বর বা ডেঙ্গু শক সিনড্রোম) হতে পারে।
ডেঙ্গু রোগ প্রতিরোধে সার্বজনীন স্বাস্থ্যকর্মীদের সম্মিলিত প্রচেষ্টার প্রয়োজন, যার মধ্যে রয়েছে মশা নিয়ন্ত্রণ, জনসচেতনতা ক্যাম্পেইন এবং টিকা উন্নয়ন। এই অন্তর্নিহিত কারণগুলি সম্পর্কে জানা ডেঙ্গু জ্বর প্রাদুর্ভাবের কার্যকর প্রতিরোধ এবং ব্যবস্থাপনার জন্য অত্যাবশ্যক।
ডেঙ্গু প্রতিরোধ ও প্রতিকার
ডেঙ্গুর প্রতিকারের প্রধান লক্ষ্য হলো রোগের লক্ষণগুলো লাঘব করা এবং রোগীকে সহায়ক যত্ন প্রদান করা। এর মধ্যে রয়েছে:
হাইড্রেশন: পর্যাপ্ত তরলের ভারসাম্য বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। রোগীদের ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধের জন্য প্রচুর তরল পান করতে উৎসাহিত করা হয়।
বেদনা ও জ্বর নিরসন: এসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল) এর মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ওষুধ ব্যথা ও জ্বর কমাতে সাহায্য করতে পারে। নন-স্টেরয়েডাল এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) যেমন আইবুপ্রোফেন এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এগুলি কিছু ক্ষেত্রে রক্তক্ষরণের প্রবণতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
বিশ্রাম: শরীরকে সুস্থ হতে সাহায্য করার জন্য বিশ্রাম অপরিহার্য।
হাসপাতালে ভর্তি: গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীর অবস্থা ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। ইনট্রাভেনাস তরল এবং অন্যান্য চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হতে পারে।
প্লেটলেট ট্রান্সফিউশন: নিম্ন প্লেটলেট সংখ্যা সহ গুরুতর ক্ষেত্রে, রক্তক্ষরণ জটিলতা রোধ করতে প্লেটলেট ট্রান্সফিউশনের প্রয়োজন হতে পারে।
[সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন]
ডেঙ্গু রোগের চিকিৎসা
ডেঙ্গু হলো এডিস মশার কামড়ে ছড়ানো একটি ভাইরাল সংক্রমণ। এর কোনো সুনির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ নেই। তাই ডেঙ্গু চিকিৎসার মূল কাজ হলো রোগের লক্ষণগুলো উপশম করা এবং রোগীকে সহায়ক চিকিৎসা প্রদান করা।
তরল পদার্থের ঘাটতি পূরণ
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত রোগীকে পর্যাপ্ত তরল পান করতে হবে। এজন্য সাধারণত রোগীকে মুখে খাওয়ার জন্য তরল পুনরুদ্ধার সল্যুশন (ORS) দেওয়া হয়। তবে, গুরুতর ক্ষেত্রে রোগীকে শিরায় তরল দেওয়া প্রয়োজন হতে পারে।
জ্বর ও ব্যথা নিরাময়
ডেঙ্গুতে জ্বর ও শরীর ব্যথা উপশম করার জন্য সাধারণত অ্যাসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল) এর মতো ওষুধ দেওয়া হয়। তবে, আইবুপ্রোফেন এর মতো নন-স্টেরয়েডাল এন্টি-ইনফ্লামেটরি ড্রাগ (NSAIDs) এড়িয়ে চলতে হবে, কারণ এগুলো রক্তক্ষরণের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।
বিশ্রাম
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত রোগীকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে, যাতে শরীর সংক্রমণ থেকে সুস্থ হতে পারে।
নিরীক্ষণ
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত রোগীর প্লেটলেটের সংখ্যা নিয়মিত পরীক্ষা করতে হবে, কারণ প্লেটলেটের সংখ্যা উল্লেখযোগ্য হারে কমে গেলে রক্তক্ষরণের সমস্যা হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে রোগীকে প্লেটলেট ট্রান্সফিউশনের প্রয়োজন হতে পারে।
ডেঙ্গুর সতর্কতামূলক লক্ষণ
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত রোগী ও চিকিৎসকদের উচিত রোগের সতর্কতামূলক লক্ষণগুলোর প্রতি সজাগ থাকা, যেমন- অবিরাম বমি, তীব্র পেট ব্যথা, মিউকোসাল রক্তক্ষরণ এবং দ্রুত শ্বাস নেওয়া। এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
ডেঙ্গু রোগীর খাবার তালিকা
ডেঙ্গু রোগীদের জন্য সুস্থ হয়ে ওঠার ক্ষেত্রে ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ডেঙ্গু রোগীর ডায়েট সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত গাইড এখানে দেওয়া হল:
হাইড্রেশন: যথেষ্ট তরল পান করা অত্যন্ত জরুরি। ডেঙ্গু জ্বর এবং ঘামের কারণে ডিহাইড্রেশন ঘটাতে পারে। রোগীদের হাইড্রেশন বজায় রাখতে প্রচুর পরিমাণে পানি, ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন, নারকেলের পানি এবং পরিষ্কার স্যুপ পান করা উচিত।
নরম, সহজে হজমযোগ্য খাবার: তীব্র পর্যায়ে, পরিপাকতন্ত্র সংবেদনশীল হতে পারে। ভাত, খিচুড়ি, ওটমিল, সেদ্ধ সবজি এবং স্টিম করা মাছ বা মুরগির মতো নরম, সহজে হজমযোগ্য খাবার বেছে নিন।
মশলাযুক্ত এবং তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন: মশলা, ভাজা খাবার এবং তৈলাক্ত খাবার পেটে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং বমি বমি ভাব খারাপ করতে পারে। এগুলি এড়িয়ে চলাই ভাল।
ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার: ডেঙ্গু শরীরের পুষ্টিগুণ কমিয়ে দিতে পারে। পেঁপে, কিউই এবং কমলা লেবুর মতো ফল, যা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, তা অন্তর্ভুক্ত করুন। এগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
প্রোটিন: সুস্থ হয়ে ওঠা এবং পেশী মেরামত করতে সাহায্য করতে ডায়েটে টোফু, দই এবং ডালের মতো স্বল্প চর্বিযুক্ত প্রোটিনের উৎস অন্তর্ভুক্ত করুন।
কম পরিমাণে, ঘন ঘন খাবার: পুরো দিনে কম পরিমাণে খাবার খাওয়া তিনটি বড় খাবারের চেয়ে পরিপাকতন্ত্রের জন্য সহজ হতে পারে।
ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন: এগুলি শরীরকে ডিহাইড্রেট করতে পারে, তাই সুস্থ হওয়ার সময় এগুলি থেকে বিরত থাকা জরুরি।
স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন: ডেঙ্গু সংক্রমণের তীব্রতার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত ডায়েট পরামর্শের জন্য সর্বদা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
এই ডায়েট নির্দেশিকা মেনে চললে আরও সহজে সুস্থ হতে পারেন।
ডেঙ্গু রোগ কখন ও কাদের হয়?
সকল বয়সের মানুষই ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হতে পারেন, তবে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাসম্পন্ন ব্যক্তিদের মধ্যে, যেমন শিশুরা, বৃদ্ধরা, এবং যাদের অন্য কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে, তাদের মধ্যে ডেঙ্গু জ্বরের তীব্র লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
এছাড়াও, যারা এর আগে একবার ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়েছেন, তারা যদি অন্য কোনো ধরনের ডেঙ্গু ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত হন, তবে তাদের মধ্যে ডেঙ্গু জ্বরের তীব্র লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি। একে এন্টিবডি-ডিপেন্ডেন্ট এনহান্সমেন্ট (ADE) বলে।
ডেঙ্গু জ্বরের প্রাদুর্ভাব সাধারণত বর্ষাকালের সাথে মিলে যায়, যখন মশার জনসংখ্যা বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, রোগব্যাপী এলাকায় ভ্রমণকারীদেরও ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
ডেঙ্গু হলে কী কী করবেন না
ডেঙ্গু নির্ণয় হলে, আপনার সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে এবং জটিলতা প্রতিরোধ করতে নির্দিষ্ট কিছু নির্দেশনা মেনে চলা জরুরি। এখানে আপনার যা করতে হবে না:
স্ব-চিকিৎসা এড়িয়ে চলুন: ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ দিয়ে নিজে ডেঙ্গুর চিকিৎসা করার চেষ্টা করবেন না। সঠিক নির্দেশনার জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না: ডেঙ্গু দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে। উচ্চ জ্বর, প্রচণ্ড মাথাব্যথা, জয়েন্ট এবং পেশীতে ব্যথা, বা রক্তক্ষরণের মতো লক্ষণ উপেক্ষা করা বিপজ্জনক হতে পারে। অবিলম্বে চিকিৎসা নিন।
অপ্রয়োজনীয় ওষুধ এড়িয়ে চলুন: অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রক্সেনের মতো ওষুধ এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে জ্বর এবং ব্যথা উপশমের জন্য এসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল) ব্যবহার করুন।
অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন: ডেঙ্গুতে বিশ্রাম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কঠোর পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন এবং আপনার শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য আপনার শক্তি সংরক্ষণ করুন।
হাইড্রেশন উপেক্ষা করবেন না: ডেঙ্গুতে ডিহাইড্রেশন একটি উল্লেখযোগ্য উদ্বেগের বিষয়। হাইড্রেটেড থাকার জন্য পানি, ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন এবং পরিষ্কার স্যুপের মতো তরল পান করার গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করবেন না।
মশা থেকে সুরক্ষা উপেক্ষা করবেন না: মশার কামড় থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন। ডেঙ্গু এডিস মশার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। মশার জাল, রিপেলেন্ট ব্যবহার করুন এবং লম্বা হাতাওয়ালা পোশাক পরুন।
চিকিৎসা সেবা বিলম্ব করবেন না: আপনার অবস্থা যদি খারাপ হয় বা আপনি তীব্র পেটে ব্যথা, ক্রমাগত বমি, দ্রুত শ্বাস নেওয়া বা রক্তক্ষরণের মতো সতর্কবার্তা লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে চিকিৎসা নিতে বিলম্ব করবেন না।
শেষ কথা
অতএব ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ কী এবং কীভাবে তা প্রতিকার করা যায় তা নিশ্চয় এতক্ষণে আপনি জানতে পেরেছেন। লক্ষণগুলি প্রকাশ পেলে তাই দ্রুত চিকিৎসা নিন। এবং যেকোনো কিছু জানতে আমাদের নীচের কমেন্টবক্সে যোগাযোগ করুন।
