প্রতিদিনের হেলথ টিপস পেতে ভিজিট করুন হেলদি-স্পোর্টসে

শর্করা জাতীয় খাবার কি কি । কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ ?

শর্করা জাতীয় খাবার হল সাধারণত যেসব খাবারে কার্বোহাইড্রেট এর পরিমাণ বেশি থাকে এই ধরনের খাবার কি শর্করা জাতীয় খাবার বলা …

আজকের করোনা আপডেট বাংলাদেশ – বর্তমানে করোনা পরিস্থিতি সারা বিশ্বের আতঙ্কের অন্যতম নাম নভেল করোনাভাইরাস।এই ভাইরাসের প্রথম উদ্ভাবন হয় ২০১৯ …

টাইফয়েড জ্বরের লক্ষণ – টাইফয়েড জ্বর একটি ব্যাকটিরিয়া রোগ যা খাদ্য, জল, বা কোন ব্যক্তির মেলামেশার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এই …

ভিটামিন সি জাতীয় খাবার – ভিটামিন সি স্বাস্থ্যকর সংযোজক টিস্যু এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় কোলাজেন সহ আপনার দেহের বেশিরভাগ …

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা : গর্ভাবস্থা, যদিও কোনও মহিলার জীবনের সবচেয়ে সুখের পর্যায়গুলির একটি তবুও তার শারীরিক এবং মানুষিক চাপ …

গ্যাস্ট্রিক কমানোর উপায় – বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই গ্যাস্ট্রিক সমস্যায় ভোগে। মূলত সঠিকভাবে খাবার গ্রহণ না করার কারণে বেশিরভাগ সময়ে আমরা …

লো প্রেসার কেন হয় এর সমাধান – নিন্ম রক্তচাপ বা হাইপোটেনশন এমন একটি অবস্থা যেখানে সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক চাপ যথাক্রমে …

দ্রুত ব্রণের দাগ দূর করার উপায় – প্রত্যেকে মসৃণ এবং তারুণ্যযুক্ত দাগ মুক্ত ত্বক রাখতে চায়, তবে চিকিত্সা পদ্ধতির ব্যয় …

হাঁসের ডিমের উপকারিতা – হাঁসের ডিম সবসময়ই আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় থাকে। প্রতিনিয়ত এর চাহিদা যেমন বাড়ছে ঠিক তেমনি উৎপাদন …

আক্কেল দাঁতের ব্যথা কমানোর উপায় – এমন কোন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না যাদের আক্কেল দাঁত নিয়ে সমস্যা হয় নি। …