হামদর্দ এর মহৌষধ স্পিরুলিনার গুণাগুণ সম্পর্কে জানতে চান! আপনার আগ্রহকে সাধুবাদ জানাই, এ বিষয়ে জানতে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। বিভিন্ন চিকিৎসায় হামদর্দ এর এই স্পিরুলিনা অভাবনীয়। কারণ মানবদেহের বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে এটি বেশ কার্যকরী।
বিভিন্ন চিকিৎসায় যেমন: অপুষ্টি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পাওয়া, অ্যান্টিবায়েটিক সেবন জনিত অসুস্থতা, রক্তস্বল্পতা, অ্যালার্জি, একজিমা, চর্মরোগ, খারাপ কোলেস্টেরল এর মাত্রা বৃদ্ধি, চুল পড়া, ভিটামিন ও খনিজ উপাদানের ঘাটতি ইত্যাদি নিরাময়ে এটি অত্যন্ত কার্যকরী। তাই আজ আমরা আলোচনা করবো এই স্পিরুলিনা হামদর্দ এর উপকারিতা, সেবনবিধি ও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে।
স্পিরুলিনা হামদর্দ
লিনা স্পিরুলিনানামক এক প্রকার আণুবীক্ষণিক নীলাভ সবুজ শৈবালের শুস্ক পাওডার দ্বারা প্রস্তুতকৃত। এটি এশিয়া মহাদেশ আফ্রিকা মহাদেশ ও মধ্য আমেরিকায় প্রচুর পরিমাণে জন্মে। স্পিরুলিনার গুণাগুণ ও কার্যকারিতা বিবেচনায় একে বহুমুখী গুণসম্পন্ন আধুনিক হারবাল ঔষধ বলা হয়।
স্পিরুলিনা তে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন ( এ, বি-১, বি-২, বি-৩, বি-৬, বি-১২, সি, ডি, ই, কে) মিনারেল, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম ইত্যাদি। যা বিভিন্ন প্রকার রোগ প্রতিরোধ করে। স্পিরুলিনা তে রয়েছে লৌহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যা লৌহিত রক্তকণিকা তৈরীতে সহায়তা করে। বিশ্বের অধিকাংশ দেশে স্পিরুলিনা নামক এই শৈবালটি শারীরিক অসুস্থতা, অপুষ্টি ও বিভিন্ন রোগ দূরীকরণে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। শিশু থেকে বয়স্ক সকলের জন্য এটি একটি আদর্শ ঔষধ।
কার্যকারিতা
যেকোনো ধরনের অপুষ্টি দূরীকরণে হামদর্দের স্পিরুলিনার ভূমিকা অপরিসীম। স্পিরুলিনা তে থাকা মূল্যবান উপাদান সমূহ মানবদেহে পুষ্টির জোগান দেয় ফলে যেকোনো ধরনের অপুষ্টির হাত থেকে আমরা রক্ষা পাই।
স্পিরুলিনা তে বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন রয়েছে। যা সেবন করলে মানবদেহ থেকে ভিটামিনের অভাব দূর হয়।
যাদের ত্বকে চর্মরোগ রয়েছে তারা স্পিরুলিনা সেবন করতে পারেন। এতে থাকা উপকারী উপাদানগুলো চর্মরোগ কাটাতে সহায়তা করে।
খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে স্পিরুলিনা বেশ সহায়ক।
মাত্রাতিরিক্ত অ্যান্টিবায়েটিক খাওয়ার ফলে যাদের দেহ একেবারে দূর্বল হয়ে পড়েছে তারা স্পিরুলিনা সেবন করতে পারেন। কারণ এতে থাকা উপকারী উপাদান দেহের সুস্থতা ও সজীবতা ফিরিয়ে আনে।
শারীরিক অসুস্থতার ফলে যাদের দেহের ওজন হ্রাস পাচ্ছে তারা ওজন ফিরিয়ে আনতে স্পিরুলিনা খেতে পারেন।
স্পিরুলিনা তে মাতৃদুগ্ধের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান (গামা লিনোলেনিক এসিড) বিদ্যমান যা শিশুর সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে ও বেড়ে সহায়তা করে।
এটি পরিপাকতন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়া সমূহ কে উৎসাহিত করে, যা আমাদের হজমে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে।
সেবনবিধি
প্রতি ৫০০ মিগ্রা: ১ টি ক্যাপসুল দৈনিক ২ বার অথবা রেজিস্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সেব্য।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
নির্দিষ্ট মাত্রায় সেবনে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পরিলক্ষিত হয়নি। তবে অতিরিক্ত মাত্রায় সেবনে পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা যেমন: ডায়রিয়া, বমি-বমি ভাব পরিলক্ষিত হতে পারে।
স্পিরুলিনা হামদর্দ কেন খাবেন
মূলত স্পিরুলিনা হামদর্দ এ রয়েছে ৬০ শতাংশ আমিষ যা মানবদেহে আমিষের ঘাটতি পূরণ করার পাশাপাশি দেহকে বেড়ে উঠতে সহায়তা করে। এছাড়া এতে প্রয়োজনীয় মাত্রায় ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে যা ভিটামিনের ঘাটতি দূর করতে ও প্রয়োজনীয় মিনারেল মানবদেহে যোগান দিয়ে থাকে। প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি ও সহজপ্রাচ্য যোগ্যতায় স্পিরুলিনা অপুষ্টি রোধে অত্যন্ত শক্তিশালী ভূমিকা পালন করে। অপুষ্টি ও মানবদেহের বিভিন্ন সমস্যা রোধে স্পিরুলিনা সেবন করতে পারেন।
স্পিরুলিনা হামদর্দ কোথায় পাবেন
সঠিক দামে স্পিরুলিনা হামদর্দ এর ওষুধটি কিনতে হেলদি-স্পোর্টস শপ এর মাধ্যমে অর্ডার করতে পারবেন। সর্বোচ্চ দুই দিন কার্যদিবসের মধ্যেই আপনি পেয়ে যাবেন আপনার কাঙ্খিত ওষুধ। বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা ইস্যুকৃত বলে আপনি নির্দ্বিধায় হেলদি-স্পোর্টস থেকে ওষুধটি অর্ডার করতে পারেন।
মন্তব্য
স্পিরুলিনা প্রাকৃতিক ভাবে প্রস্তুতকৃত বিশ্বের সর্বোচ্চ পুষ্টির সমাহার। এতে বিভিন্ন প্রকার উপকারী উপাদান রয়েছে যা মানবদেহের পুষ্টির জন্য বেশ কার্যকরী। অপুষ্টি ও বিভিন্ন প্রকার শারীরিক জটিলতা থেকে রক্ষা পেতে আজই স্পিরুলিনা সেবন করতে পারেন। সেবনের পূর্বে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
