ত্বকের যত্নে-চুলের যত্নে নারকেল তেলের উপকারিতা জেনে নিন!

নারকেল তেল! নামটি শুনলেই মাথায় এ তেল দেবার কথা মনে পরে ৷ নারকেল তেল কিন্তু কেবলমাত্র মাথার চুলেরই উপকার করে এমন নয়! এর রয়েছে নানাবিধ উপকারীতাও ! আজকের আর্টিকেলে আমরা জানবো নারকেল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে ৷

চর্মরোগের (পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত) মেডিসিন কিনুন আমাদের শপ থেকে! 

নারকেল তেলের উপকারিতা

পুড়ে যাওয়া স্থানে ব্যবহার : 

সাংসারিক কাজ করতে যেয়ে অনেকসময় ছোটখাটো দূর্ঘটনা ঘটে যায় ৷ তেমনি যদি হঠাৎই শরীরের কোথাও পুড়ে যায় তাহলে সেখানে ব্যবহার করা যাবে নারকেল তেল ৷ নারকেল তেলের উপকারিতা হচ্ছে, এটি জ্বালাপোড়া কমিয়ে ফেলে ৷ জ্বালাপোড়া কমাতে নারকেল তেলের ব্যবহার প্রমানিত ৷ তাই আপনারাও এভাবে ব্যবহার করতে পারেন ৷ 

ঘুমের জন্য উপকারী : 

যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য নারকেল তেল কার্যকারী একটি মেডিসিন ৷ তিন টেবিল চামচ করে নারকেল তেল নিয়মিত খেলে ঘুম না হওযার সমস্যা দূর হয়ে যায় ৷ নারকেল তেলের উপকারীতার মাঝে তাই এটি অন্যতম ৷ হেলদি অর্গানিক নারিকেল তেল কিনুন আমাদের শপ থেকে!

হজমের জন্য সহায়ক ভূমিকা পালন : 

নারকেল তেল হজমের জন্য সহায়ক ভূমিকা পালন করে থাকে ৷ নারকেল তেলে আমাদের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ও উপকারী বেশ কিছু ফ্যাট রয়েছে ৷  যার ফলে আমাদের হজমের জন্য এটি সহায়ক ভূমিকা পালন করে থাকে ৷ 

শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি : 

নারকেল তেল নিয়মিত গ্রহন করার মাধ্যমে আমরা আমাদের শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করতে পারি ৷ নারকেল তেলে থাকে একধরনের অ্যাসিড যা কিনা আমাদের মস্তিককে রিল্যাক্সসেশন এ সহায়তা করে থাকে ৷

>> যেসব ফল ও খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে!

জয়েন্টে জয়েন্টে ব্যাথার উপশম : 

আমাদের অনেকসময় ই শরীরের জয়েন্ট এ ব্যাথা হয়ে থাকে ৷ এরূপ সমস্যার সমাধান করতে কুসুম গরম নারিকেল তেল দিয়ে জয়েন্টের ব্যাথায় ম্যাসাজ করলে আমরা অনেক উপকার লাভ করতে পারবো৷

শরীরের দুর্গন্ধ দূর করনে : 

শরীরের বিশেষত ঘামের দুর্গন্ধ দূর করনে নারকেল তেল ব্যবহার করা যায় ৷ বগল থেকে আসা ঘামের দূর্গন্ধ দূর করতে বগলে কিছু পরিমান নারকেল তেল ম্যাসাজ করে লাগাতে হবে ৷ নারকেল তেল দেওয়ার ফলে এটি ঘাম শুষে নেয় ; যার ফলে বগল থেকে ঘামের দূর্গন্ধ আর পাওয়া যায়না ৷

ত্বকে তেলতেলে ভাব আনতে : 

ত্বকে তেলতেলে ভাব আনার জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করা যায় ৷ এজন্য লোশনের ব্যবহার না করে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন ৷ নারকেল তেলের উপকারিতা এর মধ্যে এটি সকলের জন্যই উপকারি ৷ ত্বকের জ্বালাপোড়া দূরীকরণে এর ব্যবহার ও করা যায় ৷

বয়সের ছাপ দূর করতে : 

বয়সের ছাপ দূর করতে নারকেল তেল ব্যবহার করা যাবে ৷ যদি আপনি প্রতিদিন দুবার করে ত্বকে নারকেল তেল ম্যাসাজ করে লাগান তবে কিছুদিনের ভেতর আপনার শরীর থেকে বয়সের ছাপ দূর হয়ে যাবে ৷ 

চুলের রুক্ষভাব দুর : 

নারকেল তেল চুলের রুক্ষতা দূরীকরণে জাদুর মতো কাজ করে ৷ নিয়মিত নারকেল তেল ব্যবহার করলে চুল চকচকে ও মসৃণ হয়ে যায় ৷ চুলপড়া প্রতিরোধক ও চুল নতুন গজানোর ওষুধ কিনুন আমাদের শপ থেকে!

খুশকি দূর করতে নারকেল তেল : 

চুলের খুশকি দূর করতে চাইলে নারকেল তেল ও ক্যাস্টর অয়েল একসাথে নিয়ে গরম করতে হবে ৷ প্রতিদিন রাতে তেল গরম করে আঙ্গুলের মাথায় নিয়ে তা চুলে ভালো করে ম্যাসাজ করে নিন ৷ ম্যাসাজ করা হয়ে গেলে শুয়ে পড়ুন ৷ যে রাতে এভাবে তেল দিবেন তারপরের দিন গোসলের সময় শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন ৷ এক সপ্তাহে সর্বোচ্চ তিনদিন এ পদ্ধতি অনুসরণ করুন ৷ এতে চলে যাবে খুশকি ৷ 

প্রিয় পাঠক ! নারকেল তেলের উপকারিতা নিয়ে লেখা এ আর্টিকেলটি আপনাদের কেমন লাগলে তা কমেন্ট করে জানাবেন ৷ আপনাদের মতামত, দিকনির্দেশনা আমাদের চলার পথকে আরও সুন্দর করবে ৷ আপনাদের থেকে শুনার অপেক্ষায় রইলাম ৷ ধন্যবাদ ! 

সবধরনের অর্গানিক ফুড, ২০০+ আয়ুর্বেদ ঔষধ ও খেলার সামগ্রী ঘরে বসেই অর্ডার করুন  আমাদের শপ থেকে- https://shop.healthd-sports.com

>> লেখকঃ সৈয়দ শুভ্র