প্রতিদিনের হেলথ টিপস পেতে ভিজিট করুন হেলদি-স্পোর্টসে

তিলের তেলের ১৪টি অজানা উপকারিতা জানুন!

তিলের তেলের উপকারিতা : তিল আমাদের সকলেরই পরিচিত একটি শস্য। তিল দিয়ে খাজা, নাড়ু, মোয়া ইত্যাদি মিষ্টি জাতীয় খাবার তেরি …

আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম হলো অস্বস্তিকর পেটের পীড়া। এটি একটি পরিচিত ও বিরক্তিকর সমস্যা যা অনেকেই ভুগে থাকেন। এই …

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায় – আপনার চোখের কালো দাগ যেন আপনার সমস্ত সৌন্দর্য ঢেকে ফেলে চেহারায় এনে …

চর্ম রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা : আমাদের দেহ প্রতিনিয়তই নানা ধরনের রোগব্যাধির শিকার হয়। শরীরের অযত্ন কিংবা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কম গেলে …

মুখে মধু মাখার উপকারিতা : মধু একটি পুষ্টিকর খাবার। মধু যতটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ঠিক ততটাই ত্বকের জন্যেও। অনেকেই তাই …

ডায়াবেটিস সাধারণত দুই প্রকার। টাইপ-১ ও টাইপ-২। টাইপ-১ সাধারণত বাচ্চাদের হয়ে থাকে। এটি বহুমূত্র রোগের একটি ধরণ। তাহলে টাইপ ২ …

চুল সিল্কি করার উপায় – ঘন, কালো, সুন্দর চুলের প্রশংসা কে না শুনতে চায়। সব সিল্কি, শাইনি ও ঝলমলে চুলের …

খালি পেটে চা খেলে কী হয় – শরীরের ক্লান্তি মেটাতে ধোঁয়া ওঠা চায়ে চুমুক দিতে কে না ভালোবাসে। শরীরের অবসন্ন …

হাঁপানি রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা – আমরা ফুসফুসের মাধ্যমে শ্বাসকার্য চালাই। ফুসফুসে অক্সিজেন বহনকারী অসংখ্য সরু পথ রয়েছে। এগুলোকে শ্বাসনালী বলে। …

বুকের মাঝে ব্যথা কেন হয় – বুকের ব্যথা জটিল, কারণ এটি হার্ট অ্যাটাকের মতো গুরুতর ক্ষতি বয়ে আনতে পারে। আপনার হার্ট, …